Kênia Oliveira- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

2219 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 72,56г | Углев: 304,95г. Завтрак: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Pão de Queijo. Обед: Mamão Papaia, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Batatas Fritas, Bolo de Leite Ninho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Fanta Fanta Laranja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Extra Pão Hot Dog. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса