Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 73,63г | Белк: 100,30г | Углев: 235,98г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nescafe Gold Ginseng, Alce Nero Frollini di Farro, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Flavour Kick , Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Farro, Salmone al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Carciofi Bolliti, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan. Ужин: Anice, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Paneangeli Fecola di Patate, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Grana Padano Grana Padano, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Quando per salutare Laura gli mettiamo il cuore ogni etto che prende o che perde!!! 🤗🤗🤗
12 дек 20 написано членом: Pink💕Moon©
|
Pink 🥰 grazie 😘 un bellissimo pensiero!
12 дек 20 написано членом: Laura4481
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
