pumakitten- Журнал, 27 сен 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013

117,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2013:

1113 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 95,14г | Углев: 79,73г. Завтрак: Water (Bottled), GNC Pro Performance 100% Whey Protein Chocolate Supreme. Обед: Boiled Egg, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Ужин: Steak Escape diced cucumbers, Steak Escape diced roma tomatoes, Steak Escape sunflower seeds, Steak Escape mushrooms, Steak Escape peppers &onions, Steak Escape steak, Steak Escape black olives, Garden Salad. Перекус/Другое: Peanut Butter Cup, 100% Whey Protein Chocolate Supreme. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: swimming breast stroke - 5 минуты, water jogging - 20 минуты, Water Exercise - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 27 сен 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса