Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3021 ккал
|
Жир: 110,86г | Белк: 128,30г | Углев: 365,82г.
Завтрак: Puerto Rican Style Meat Broth (Caldo), Kefir de Leite, Cooked Cauliflower (from Fresh), Café, Portuguese Daisy Avocado, LAR Ovo. Обед: Swift Coxão Duro , Quatá Queijo Minas Frescal, Coxinha low carb, Sadia Banha de Porco. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Azeitona Preta, Subway Maionese, Subway Molho Barbecue, Subway Frango, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso, Saúde no Copo Açaí. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Charge Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beatriz.field-Изменение Веса
|
