caucau beta- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя caucau beta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1289 ккал

Жир: 30,92г | Белк: 66,35г | Углев: 187,39г. Завтрак: Porto Alegre Ricota Fresca, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral. Обед: Salpicão de Frango, Palmito, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Limão e Cereais, Itambé Pro Whey Baunilha, Morangos, Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caucau beta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caucau beta- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

caucau beta-Изменение Веса