Raven_67- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Raven_67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

2988 ккал

Жир: 131,51г | Белк: 136,82г | Углев: 267,52г. Завтрак: Coffee, Tesco Smoked Bacon Rashers, Hovis Seed Sensations. Обед: Tesco Greek Style Yoghurt, Tesco Black Forest Fruits, Tesco Value Porridge Oats, Coffee. Ужин: Jalapeno Peppers , Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Lightly Salted Tortilla Chips, Onions , Green Peppers , Lime Juice , Garlic , Rapeseed Oil, Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Aldi Luxury Mince Pie, Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Sangria. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done! 🤗

12 дек 20 написано членом: bubblegum14

Thanks 😊

13 дек 20 написано членом: Raven_67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raven_67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raven_67- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Raven_67-Изменение Веса