bepis man- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя bepis man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1214 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 96,08г | Углев: 114,47г. Завтрак: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Изюм. Обед: Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сливы, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Био Баланс Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bepis man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bepis man- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

bepis man-Изменение Веса