CCM74- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1621 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 97,51г | Углев: 125,80г. Завтрак: Peanut Butter, Cucumber, Honey , Dr. Almond Schwarzbrot, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Salami. Обед: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Honey , Herbal Tea, Dr. Almond Schwarzbrot, Patros Feta, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Castello Balsamico , Lettuce Salad with Tomato, Spaghetti Bolognese. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса