notjune1- Журнал, 27 сен 13

Параметры Пользователя notjune1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013

104,8 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2013:

1515 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 146,96г | Углев: 126,19г. Завтрак: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Owens Ham Steaks. Обед: Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots. Ужин: Cooked Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), World Catch Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Nutiva Chia Seed, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Стоять - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notjune1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notjune1- Журнал, 27 сен 13

Оставить свой Комментарий

notjune1-Изменение Веса