Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mejdunami_
Журнал
12 дек 20
Mejdunami_- Журнал, 12 дек 20
Параметры Пользователя Mejdunami_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет!!!
Меня зовут Таня.
Мне 30 лет.
С 20 лет я весила от 51 до 83 кг
Брать себя в руки научилась и похудела обратно до 56-57
Сейчас последние 2 года вес колеблется в границах 55.5-57.5
В идеале хочется 53 кг. Но столько усердия у меня нет 🙈 54.5 это уже отлично 🤩
Люблю сладости и мучное!
Но знаю как отлично от этого избавится за неделю до отпуске БЕЗ голоданий и обмороков 😎
56 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2020:
913 ккал
Жир: 27,85г | Белк: 62,07г | Углев: 118,49г.
Завтрак:
Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%.
Обед:
Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная.
Ужин:
Вареное Яйцо, Кабачок Гриль.
Перекус/Другое:
Мандарины, Магнит Хурма, Мёд, Мёд.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mejdunami_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю