火鍋小姊姊- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1490 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 137,17г | Углев: 67,94г. Обед: 芭樂, 萬歲牌無調味綜合堅果, 全家大杯冰拿鐵, 雞蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 塔吉特草莓多千層, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. Ужин: 味全厚切脆筍, 雞蛋, 雞胸肉, 全聯花椰菜粒, 牛頭牌甜玉米粒. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса