Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2460 ккал
|
Жир: 75,08г | Белк: 65,34г | Углев: 313,06г.
Завтрак: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная. Ужин: Лунское Море Мидии в Томатном Соусе, Лента Морковь по-Корейски , Магнит Редька Зеленая, Мистер Лис Яблочный Сидр, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Славянка Конфета Мюсли с Витаминами, Бабушка Аня Домашние Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Чудесный Край Соломка Сладкая, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Славянка Конфета Мюсли с Витаминами, Бабушка Аня Домашние Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Чудесный Край Соломка Сладкая, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Дансония Рис Воздушный в Глазури. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
