Ekaterina_bvs- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1310 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 57,49г | Углев: 118,39г. Завтрак: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Салат из Капусты, Иней Сосиски Молочные. Ужин: Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса