Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020
|
34,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 15,80г | Белк: 75,98г | Углев: 158,71г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Cucumber, Plum, Peaches, Cinnamon. Ужин: Mustard, Soy Sauce, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Zucchini, Onions, Spinach, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Rosemary , Tesco Aubergine, Tesco Mooli, Onions, Asda Spring Onions, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cilantro (Coriander), Vinegar, Tesco mushrooms fresh, Celery, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Tesco Whole small sea bream, Tomatoes, Lettuce, Fennel Bulb, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco whole sea bream, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots. Перекус/Другое: Coffee, Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
