ankamionka- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1260 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 108,08г | Углев: 90,48г. Завтрак: Valio Молоко 1,5%, Zero Джем Вишня, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Цукини, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Джем Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Белая Дача Вита Микс, Помидоры. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Strong. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса