Светик 3069- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Светик 3069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

110,7 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1561 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 108,84г | Углев: 128,41г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хурма, Сгущенное Молоко, Агрокомплекс Сыр Костромской, Яйцо Куриное. Обед: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Нутрия, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Желтое, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светик 3069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светик 3069- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Светик 3069-Изменение Веса