Ленусик53- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1586 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 120,58г | Углев: 112,62г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Родная Земля Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Винегрет без Масла и Картошки, Подсолнечное Масло, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон, Табрис Индейка Филе на Гриле. Ужин: Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Био Баланс Кефирный 1%, Голден Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла и Картошки, Подсолнечное Масло. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса