인생은아름다워- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя 인생은아름다워 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1659 ккал

Жир: 100,38г | Белк: 94,07г | Углев: 98,91г. Обед: 앵커 무염버터, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 녹색잎 상추, 부채살, 아보카도. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 동원 동그랑땡, 계란찜, 부대찌개. Перекус/Другое: 군고구마, 호두, 코스트코 냉동블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인생은아름다워-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인생은아름다워- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

인생은아름다워-Изменение Веса