dricarosa33- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

2042 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 91,67г | Углев: 218,37г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Royal Gelatina Cereja, Lasanha de Berinjela. Ужин: Santa Helena Paçoca, Ameixas, Queijadinha, Cachito de jamón. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Ibituruna Vitamina de Frutas. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю