세상의지붕!- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1355 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 66,47г | Углев: 180,27г. Завтрак: 롯데 야채 크래커, 소당생활 퍼지 브라우니, 크라운 참 크래커, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과 (껍질 제외), 제스프리 그린키위. Ужин: 흑임자 인절미, 백설 탕수소스, 생선반죽 튀김, 야채 튀김, 미소된장국, 연어초밥, 회덮밥. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса