justduing- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

3881 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 213,00г | Углев: 436,55г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 오리온 오리지널 다이제, 공기밥, 뼈다귀해장국. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 시루떡, 라면, 수육, 킹크랩. Перекус/Другое: 호가든 호가든, 칠성 사이다 (200ml), 매일유업 무지방우유. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса