vamlima- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1580 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 50,60г | Углев: 217,20г. Обед: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Ужин: La Violetera Alcaparras em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Mostarda, Stella Artois Cerveja, Korin Carpaccio de Lagarto . Перекус/Другое: San Mar Psyllium, DIA Manga Espada, Mamão Papaia, Figos, Pão caseiro, Catupiry Catupiry Original, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Smash. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Já rebaixou um pouquinho mais!!! Aí só tá indo muito bem!!! Feliz por você. ❤️

13 дек 20 написано членом: leovalesi

É pouco né Léo, mas para quem estava de férias 3 semanas na casa da mãe rssrsrs eu acho q sai bem... obrigada viu? Vc sempre querido!!!!

13 дек 20 написано членом: vamlima

Mas na verdade já enjoei desse 82... não saio dele rsrs quero ver o 79 antes de virar o ano rsrs

13 дек 20 написано членом: vamlima

Peso não aceita desaforo, antes ter perdido este pouco z que tem reganhado. O mesmo para o peso estacionado x poderia ter voltado a estaca zero ou pior. Casa de mãe é fogo, eu já falou rasgado "ninguém me obriga"! Senão é comida pra dentro toda hora.

13 дек 20 написано членом: leovalesi

Beeemmm assim 😅

13 дек 20 написано членом: vamlima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса