Dinny Harnany- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Dinny Harnany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1510 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 72,14г | Углев: 191,91г. Завтрак: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. Обед: Gula Pasir, Bawang Merah, Saus Tomat, Saus Tiram, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Sawi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Garam, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Cumi-cumi, Kong Kee Egg Tofu. Ужин: Cap Cay Kuah, Chicken Nugget. Перекус/Другое: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kopi, Ote-ote, Mujigae Topokki. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinny Harnany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinny Harnany- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Dinny Harnany-Изменение Веса