alsin2025- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

2289 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 66,31г | Углев: 179,84г. Завтрак: MariGold HL Milk, Cherry Tomatoes, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water). Обед: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), Cabernet Sauvignon Wine, Bak Chor Mee. Ужин: Dumpling, Chives Minced Pork Filling, Fried, Heineken Beer, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: pm - 19 минуты, run - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса