KatiKau- Журнал, 27 сен 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2013:

1456 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 63,72г | Углев: 194,03г. Завтрак: Raspberry Spread, Smooth Light Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Обед: Cucumber (with Peel), Thai Tofu with Zucchini, Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk). Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado). Перекус/Другое: Sidekicks Chicken, Smooth Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Футбол - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 сен 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса