Cheylynn- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1300 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 43,28г | Углев: 152,27г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Boiled Egg, Bananas. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: A&W Diet Root Beer (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Creamy Italian Dressing, Pepperoni and Sausage Pizza. Перекус/Другое: Kroger Apple Cider, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5). подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю