skydiverjim- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

86,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

2003 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 137,75г | Углев: 171,48г. Завтрак: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: Cheese Sandwich, Boost High Protein Very Vanilla. Ужин: Corn, Southern Comfort Southern Comfort, Onion Rings (Breaded and Fried) , Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса