europpa.tatiana- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя europpa.tatiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1443 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 86,39г | Углев: 162,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яйцо, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Мандарины. Обед: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Лук, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Капуста Тушеная без Масла, Карусель Свекла по-Корейски, Окей Минтай Филе. Перекус/Другое: Помидоры, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле, Царь Хлеб Хлеб Зимневский, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

europpa.tatiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

europpa.tatiana- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

europpa.tatiana-Изменение Веса