rogerinhofs- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1740 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 147,31г | Углев: 99,97г. Завтрак: Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Обед: Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Acém Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса