BlushBabe- Журнал, 11 дек 20

got Covid, ate all the carbs and no exercise for almost three weeks. feeling much better, started phena lean and epivar stack this morning

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1677 ккал

Жир: 78,35г | Белк: 131,94г | Углев: 102,61г.   Завтрак: Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Publix Red Seedless Grapes, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Обед: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Caesar Dressing, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Ужин: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Daisy Sour Cream, Sweet Potato, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...