thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

2944 ккал

Жир: 75,67г | Белк: 189,17г | Углев: 359,92г. Завтрак: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Toddy Toddy, Primor Farinha de Trigo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. Обед: Tuc's Bolacha, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Bauducco Chocotone Maxi Avelã, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Pingo de Neve Sorvete Krokito, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Peras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса