lonniehuffman- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1373 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 87,11г | Углев: 146,25г. Завтрак: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Yahoo and Happy Friday!!👍

11 дек 20 написано членом: Shrewdness

Thank you! Same to you, Shrewdness! 🙂

11 дек 20 написано членом: lonniehuffman

nice getting back to the zone

11 дек 20 написано членом: mountainman2

Nice drop!!!

11 дек 20 написано членом: John10251

Look at you drop that weight!👋

11 дек 20 написано членом: Diana 1234

I bounced out of my zone, mountainman. I'm two pounds over. Hopefully I'll be there in two or three more days. I'm hoping I'll be there by Christmas, so I can have a guilt-free Christmas celebration. 🤞

11 дек 20 написано членом: lonniehuffman

right on lonnie guilt free Christmas sounds awesome

11 дек 20 написано членом: mountainman2

Nice drop! 👍😊

11 дек 20 написано членом: damablack13

Woohoo go Lonnie with your bad self 😊💪

11 дек 20 написано членом: jenny3781

Have a great weekend Lonnie, you've got this! 🏡🎄💚

12 дек 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса