BetaBianchi- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя BetaBianchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1303 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 48,89г | Углев: 109,97г. Завтрак: Abacaxi. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 18 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BetaBianchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BetaBianchi- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

BetaBianchi-Изменение Веса