Leudo- Журнал, 27 сен 13

Параметры Пользователя Leudo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2013:

910 ккал

Жир: 16,38г | Белк: 40,10г | Углев: 156,72г. Завтрак: Danone Densia Aveia, Polenghi Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Elegê Leite Desnatado, Banana Nanica, Mangas. Ужин: Salmão, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Перекус/Другое: União Açúcar Cristal Orgânico, Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Banana Nanica. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leudo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leudo- Журнал, 27 сен 13

Оставить свой Комментарий

Leudo-Изменение Веса