Kenbm- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

87,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

2490 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 74,65г | Углев: 388,66г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Bananas , Peaches, Longo's Rustic Crisps, Apples, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Ужин: Miso Soup, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Avocado Roll, Sushi, Salmon Sushi, California Rolls, Salmon Sashimi. Перекус/Другое: Almond Cookie, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Miss Vickie's Original Chips, Lowfat Brownie, Almond Cookie. подробнее ...

941 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса