Lider Optimun- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D94

99,2 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

809 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 71,65г | Углев: 59,88г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido, Kamy Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pescada. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса