charline.bicca- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя charline.bicca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1776 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 101,00г | Углев: 207,99г. Завтрак: Morangos, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Morangos, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Обед: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Campo Largo Suco de Uva Integral, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão. Перекус/Другое: Skol Puro Malte, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Danone Iogurte Corpus Light Morango. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charline.bicca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charline.bicca- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

charline.bicca-Изменение Веса