marm0ora- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1542 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 129,28г | Углев: 157,28г. Завтрак: Bananas, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Madhava Coconut Sugar. Обед: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Sam's Choice Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса