tiggerlili1- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1371 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 42,63г | Углев: 101,11г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Shredless Orange Marmalade, Butter, Hard-Boiled Egg, Warburtons Danish White Bread. Ужин: Tesco Fine Trimmed Beans, Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Cooked Broccoli, Horseradish Sauce, Chicken Breast Meat, Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Asda Ginger Nuts Biscuits, Shiraz Wine. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса