luzrojo- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя luzrojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

2227 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 106,04г | Углев: 204,23г. Завтрак: Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, MyProtein Tortitas Proteicas. Обед: Uva, Pisto, Rosada. Ужин: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Estrella Galicia 1906, Steinburg Cerveza Suave. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luzrojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luzrojo- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

luzrojo-Изменение Веса