Evgenia_Ne- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Evgenia_Ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1715 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 57,22г | Углев: 198,05г. Завтрак: Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Ужин: Пиво, Жареное Филе Свинины, Спагетти. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Банан. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_Ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_Ne- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Evgenia_Ne-Изменение Веса