urekagbr- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

109,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1707 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 95,25г | Углев: 153,00г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, White Bread, Pork Sausage (Cooked), Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Flora Light. Обед: Asda Chicken Jalfrezi with Pilau Rice, Tesco Seedless Green Grapes, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Tesco Strawberries. Перекус/Другое: Morrisons Scotch Egg. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 🤗

11 дек 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса