Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
11 дек 20
shanel-5- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1198 ккал
Жир: 44,11г | Белк: 96,47г | Углев: 94,68г.
Завтрак:
Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Polvit Манго Замороженный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное , Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Треска Отварная, Яйцо.
подробнее ...
142 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю