lindario75- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1017 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 62,34г | Углев: 156,71г. Завтрак: Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Bio Biscottes Complètes . Обед: Omelette, Haricots Verts, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Pizza Margherita. Ужин: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса