Constanze Weber- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Constanze Weber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1381 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 56,50г | Углев: 141,32г. Завтрак: Lidl Krapfen Gianduia, Activia Bianco Cereali, Caffè Macchiato. Обед: Sake, Findus Gamberi Sgusciati, Alghe, Sashimi di Salmone, Tempura di Gamberi, I Germogli della Cina Spaghetti di Soia, Orogel Soia Edamame. Ужин: Italiamo Amatriciana, Carote, Zucchine. Перекус/Другое: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Mandarancio. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Constanze Weber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Constanze Weber- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Constanze Weber-Изменение Веса