Brigitte 00- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Brigitte 00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😄

85 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1092 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 65,61г | Углев: 158,41г. Завтрак: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Choco Bistro Mais-Waffeln. Обед: Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht), Kühne Rote Beete in Scheiben, Champignons Frisch. Ужин: Stockmeyer Hähnchenbrust, Choco Bistro Mais-Waffeln, Bellasan Vitareform. подробнее ...

964 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Schönen guten Morgen wünsche ich und du hast ja wirklich toll was geschafft Gruß Ralle

11 дек 20 написано членом: Ralle 72

Schönen guten Morgen Ralf, ja nur leider wahr ich schon bei 72,9 kg dann hat sich etwas verändert und ich habe das Leben genossen 😉😊 Nun muss und werde ich es wieder ausbügeln. Zum Glück gelingt es mir gerade recht gut.😇😁