Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2571 ккал
|
Жир: 134,44г | Белк: 98,82г | Углев: 237,56г.
Завтрак: Milka Whole Hazelnut, Красный Луч Молоко 3,2, Milka Whole Hazelnut, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Красный Луч Молоко 3,2, Пятерочка Сахар, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Красный Луч Молоко 3,2, Milka Whole Hazelnut, Milka Whole Hazelnut, Milka Whole Hazelnut, Milka Whole Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп Томатный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Луч Молоко 3,2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Ужин: Milka Whole Hazelnut, Milka Whole Hazelnut, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Пятерочка Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
