Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
11 дек 20
aston282- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
47,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1342 ккал
Жир: 41,11г | Белк: 98,51г | Углев: 146,98г.
Завтрак:
Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%.
Обед:
Яблоко Зеленое, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Сырники Домашние, Форель на Пару.
Ужин:
Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Зефир, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Перекус/Другое:
Дарлетто Печенье с Абрикосом, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю