Ekaterina_bvs- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1078 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 43,62г | Углев: 131,28г. Завтрак: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Травяной Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп с Фрикадельками. Ужин: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Оладьи из Печени , Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Иней Колбаса Литовская, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса