Ekaterina_bvs- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1367 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 75,62г | Углев: 161,19г. Завтрак: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Лента Горбуша Х/К . Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Oldenburger Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса